Лечение судорог ногСудороги в ногах это очень неприятное и болезненное заболевание. У здоровых людей они бывают нечасто, но, у некоторых людей – это нередкое явление, которое обязательно надо лечить.

Есть определенные симптомы, которые помогают определить людей к склонности судорог в ногах. Отекание и боли, неприятная тяжесть по началу только вызывают судороги ног, но по прошествии времени данное состояние ног может стать привычным для вас, а это уже открытые признаки варикозного расширения вен. К подобным симптомам также приводят недостатки различных микроэлементов в организме, например, калия, кальция или магния. Также судороги ног может вызывать плоскостопие.

Но судороги как заболевание встречаются редко, чаще они возникают от переохлаждения, курения или излишнего количества кофеина в организме. Для профилактики данного заболевания следует употреблять продукты богатые калием и остальными полезными микроэлементами. Если же простое изменение рациона не помогает, то следует пройти курс лечения комплексом витаминов.

Если судороги происходят спонтанно, хотя человек себя чувствует хорошо и ведет здоровый образ жизни, обязательно посетите специалиста, который проведет диагностику и лечение.

Лечение судорог ног возможно и народными методами. Например, можно натирать больное место горчичным маслом или же на протяжении двух недель надо натирать ступни лимонным соком, а после его высыхания сразу надевать носки, но после двух недель процедур стоит делать большой перерыв. Целебными считаются и контрастные ванны, но стоит быть внимательным и аккуратным, так как при варикозе нельзя, чтобы вода была слишком горячей, а перепады температур сильными. Также существуют специальные упражнения, которые предотвращают появление судорог ног. Прежде чем заниматься самолечением, стоит сходить к доктору, чтобы наверняка знать, что является причиной судорог.